Loading...
­

Фитнес после родов

Занятия фитнесом после рождения ребенка очень полезны для новоявленных мамочек. Однако важно помнить, что прежде чем приступать к любой программе тренировок, необходимо проконсультироваться у врача. Упражнения в первый день после родов (через 24 часа) Вращение [...]

Как не надо худеть

Проблема лишнего веса в наше время встречается у многих. Статистика неумолима, большинство заболеваний, приводящих к снижению качества жизни и смертельному исходу, так или иначе связаны с неправильным образом жизни. Недостаток физической нагрузки и неправильное питание [...]

Фитнес улучшает секс

Возможности человеческого организма бесконечны. Вопрос лишь в желании, стремлении и тренировках. Можно тренировать мозг, повышая интеллектуальные нагрузки, можно развивать в себе искусство любви, нагружая мышцы и повышая самооценку. «Секс и фитнес имеют много общего, — [...]

Зачем мне бокс

Клубы бокса сегодня существуют практически в каждом городе, этот вид спорта довольно популярен, ведь бокс – это классический вид единоборств, который является отличным средством физического воспитания и развития. Занятия боксом подходят людям любого уровня физической [...]

Причины купить абонемент

К сожалению, уклад жизни современного человека не способствует укреплению здоровья. Постоянные стрессы, ухудшающаяся с каждым днем экологическая обстановка, неправильное питание – все это, безусловно, пагубно отражается на человеческом здоровье. Однако регулярные занятия спортом значительно развивают [...]

Мызыка для фитнеса

Профессиональная музыка для фитнеса помогает построению хореографии и выполнению циклов упражнений. Музыка для фитнеса задаёт интенсивность выполнения упражнений для каждого конкретного типа тренировок, возрастным группам и уровня фитнес подготовки. Правильно подобранная музыка способствует творческой атмосфере [...]

Load More Posts

Закажи свой абонемент уже сейчас!

Заказать